Kan ik ook meedoen aan Zwanger&Fit als ik voor mijn zwangerschap niets aan sport heb gedaan?

Jazeker dat kan!

De Zwanger en fit is zo opgezet dat je op je eigen niveau mee kan sporten. Het is juist goed ook (ook) tijdens je zwangerschap verantwoord actief te blijven! Het voorkomt klachten en bevorderd een sneller herstel na de bevalling.