Borstvoedingscursus 26 April

Op donderdag 26 april organiseert Mama & Co samen met Wendy Seelen (lactatiekundige)

een Borstvoedingscursus. Tijdens deze cursus leer je:

-De Basis: Hoe werkt het geven van Borstvoeding

-Verschillende manieren (houdingen) van goed aanleggen

-Wat kun je doen bij ongemakken (stuwing , tepelkloven, te veel melk , verstopte melk kanaaltjes)

-Hoe integreer je borstvoeding in je leven anno 2018?

-en nog veel meer

Kosten: 25 euro ,Tijd: 9.30-11.30 , Locatie: Michiel de Ruyterstraat 4  Breda (Boeimeer)

Tot 26 april, groetjes Frederique

Als je nog vragen hebt kun je me bellen op : 0624753250 of mailen naar frederique@mamaenco.nl

 

Partnerborrel (partner avond ;)

Op donderdag  15 April is er weer een Partnerborrel voor de dames van Mama & Co

Op deze avond wordt er uitleg gegeven over wat je kunt verwachten tijdens de bevalling .

Er is een gedeelte theorie en een praktijk gedeelte 😉

Tijdens het praktijk gedeelte worden de ademhalingstechnieken doorgenomen.

Je bent met je partner welkom als je 30 weken of meer zwanger bent.

Ik hoor graag of je erbij bent

Locatie: Speelhuislaan 153 Belcrum (bij Tiuri)

Tijd: 20.00-21.30 uur

Knallen op de zaterdagochtend!

Zaterdagochtend *bootcamp*!

Sinds een tijdje sporten we nu ook op de zaterdag ochtend van 9.00-10.00

Dit uurtjes is bestemd voor dames die niet, of niet meer , zwanger zijn . De les is altijd buiten.

Voor meer informatie kun je me altijd bellen op: 0624753250

De kosten zijn 7,50 per les. Je mag altijd een proefles komen volgen.

Tot zaterdag! groetjes Frederique en Jasmine

 

Alle namen van juni juli en augustus

Een babynaam kiezen , dat valt niet mee!

Wel of niet in de top 10? Lekker kort of juist een dubbele naam? Een oer-  Hollandse naam, of juist iets Frans of Italiaans? Succes ladies 😉

Hieronder de namen die gekozen zijn in juni , juli en augustug  ter inspiratie 😉

Juni 2017  
03-06-2017IseLonneke en Marco
03-06-2017RomeeJessica en Jeroen
10-06-2017JamesSabine en Arno
11-06-2017RensAnne en HarmJan
12-06-2017EvaSandra en Marcel
17-06-2017FelineWendy en Mart
19-06-2017CharlotteCarlijn en Marijn
22-06-2017RaviDiana en Maxime
23-06-2017DideMarieke en Jeroen
24-06-2017SuzeNeeltje en Erwin
27-06-2017TigoEsther en Dennis
27-06-2017Julian en EsmeeKim en Marcel
28-06-2017EdenSuzanne en Bas
Juli 2017  
06-07-2017PhilNicole en Dennis
05-07-2017LaraKirsten en Rob
08-07-2017MickLieke en Joost
10-07-2017MilanSanne en Jeroen
11-07-2017FeddeAstrid en Lars
15-07-2017FlipNarda en Marc
18-07-2017JulotLaura en Berry
21-07-2017LizaAstrid en Joost
14-07-2017PipIris en Eric
30-07-2017MilanInge en Maarten
31-07-2017LiviaLeonie en Ruben
31-07-2017SaarJettie en Sander
Augustus 2017  
01-08-2017JuultjeNeeltje en Bart
02-08-2017EliseCorine en Bas
20-08-2017YaraJopke en Bas
23-08-2017LuusMirrin en Emile
26-08-2017LouisGemma en Edo
27-08-2017VikEsmee en Joep
27-08-2017ElinTessy en Jens
30-08-2017IseCara en Simon

 

Peutergym

Peutergym voor kinderen tussen de  2– 4 jaar.

Wil je graag dat jouw kind op een leuke manier en spelenderwijs zijn of haar motoriek ontwikkelt? Op woensdag 30 augustus gaat de Peutergym weer van start.

Klimmen, klauteren, springen, met ballen spelen en nog veel meer!

In een kleine groep met andere peuters leren kinderen van elkaar en ontwikkelen ze hun motorische en emotionele vaardigheden.

Dag:                    Woensdag  15.00 – 15.45 uur

Kosten:                € 60 , voor 10 lessen.

Adres:                  Kinderfysiotherapiepraktijk Breda Vogelenzanglaan 3a, Breda

Heeft jou Peuter zin om mee te doen? Stuur me dan een mailtje: frederique@mamaenco.nl

 

De peutergym wordt georganiseerd door Mama & Co en Praktijk Kinderfysiotherapie Breda

vakantie rooster

Tijdens de grote vakantie draaien we vakantie rooster bij Mama & Co

Dinsdag: 19.00-20.00 zwanger & Fit

Dinsdag: 20.00-21.00 Ontzwanger & Fit

Woensdag: 19.30-20.30: Zwanger & Fit

Donderdag: 19.30-20.30 Zwanger & Fit

 

De Baby & Fit lessen starten weer op 30 augustus na de grote vakantie.  10.45-11.30

De Nananagym lessen starten weer op 2 september na de groete vakantie. 9.00-10.00

 

 

Babyboom mei en juni 2017

Er zijn weer veel nieuwe kleine spruitjes geboren in Mei en Juni. Super leuk en wat een mooie namen hebben de kindjes gekregen!

Voorlopig gaan de bevallingen nog even door , ook de komende maand verwacht ik veel nieuwe kaartjes op de mat

Heb jij nog  namen inspiratie nodig ?

Mei 2017  
01-05-2017MorrisLieke & Jeroen
04-05-2017JesseFemke & Sill
05-05-2017JoepCaroline & Mark
06-05-2017KasLinda & Steffen
08-05-2017FloorBregje en Mark
10-05-2017StijnKirsten en Bart
11-05-2017TijnJetske en Max
12-05-2017DexHester en Vigo
18-05-2017DavidMoniek en Thijs
22-05-2017LenteMarike en Bart
23-05-2017CasAnke en Evi
27-05-2017BenjaminTabitha en Tim
29-05-2017LouayFatima en Najim
31-05-2017EllaLenneke en Kjeld
Juni 2017  
03-06-2017IseLonneke en Marco
03-06-2017RomeeJessica en Jeroen
10-06-2017JamesSabine en Arno
11-06-2017RensAnne en HarmJan
12-06-2017EvaSandra en Marcel
17-06-2017FelineWendy en Mart
19-06-2017CharlotteCarlijn en Marijn
22-06-2017RaviDiana en Maxime
23-06-2017DideMarieke en Jeroen
24-06-2017SuzeNeeltje en Erwin
27-06-2017TigoEsther en Dennis
27-06-2017Julian en EsmeeKim en Marcel
28-06-2017EdenSuzanne en Bas

Groetjes Frederique

Geboren in 2017

 

De afgelopen dagen rollen de geboortekaartjes op de mat , super leuk!

O0k zo benieuwd wie er allemaal in 2017 is geboren? of heb je namen-inspiratie nodig?

Hieronder zie je de nieuwste Mama & Co wereldburgers 😉

Januari 2017  
01-01-2017ThirzaPasquale en Azarja
04-01-2017Lily AnnaPhylicia en Koen
07-01-2017DiedeMilou en Bart
11-01-2017Benthe Marlous en Niek
14-01-2017LivineCeline en Eelco
15-01-2017SaarFleur en Mark
18-01-2017PhileineKirsten en George
21-01-2017SamCarlijn en Bas
21-01-2017MilaBouke en Pascal
23-01-2017FlorensMarjolein en Herman
25-01-2017OkkeFemke en Joost
25-01-2017RubyLara en Oisin
28-01-2017RiesAranka en Ries
Februari 2017  
01-02-2017MirtheCorine en Patrick
06-02-2017MatteoGioia en Lennert
10-02-2017SeppSaskia en Tim
10-02-2017EljaLeoni en Niek
12-02-2017DanieStephanie en Dennis
15-02-2017TijmeJantine en Jesse
15-02-2017TomMarloes en Alexander
24-07-2017TomChi-kuen en Jean-Paul
Maart 2017  
01-03-2017PimAnnemieke en Martijn
06-03-2017VikEline en Mark
08-03-2017JamesMascha en Robert
11-03-2017GuusImke en Otto
11-03-2017JefIsabel en Jan
14-03-2017TijnJacqueline en Erwin
20-03-2017SelaCharlote en Caspar
21-03-2017ZoeMeta en Evert
22-03-2017EmyValery en Arjan
26-03-2017FleurLoes en Willem-Jan
2703-2017MatsNicole en Frans
30-03-2017JurreDebbie en Richard
31-03-2017JelleMarjolein en Dennis

Zwangerschapsdementie ;-)

Zwangerschapsdementie, waar komt het door?

Je staat in de keuken maar weet niet meer wat je daar ook weer moest doen? Je vergeet boodschappen, je kan niet meer op woorden komen of je vind je sleutels in de koelkast!

Ik zeg zelf regelmatig, nog last te hebben van zwangerschapsdementie wanneer ik iets vergeet. Ik heb nu echter gelezen dat dat officieel maar tot ongeveer 32 weken na de bevalling op kan treden………..tja mijn kindjes zijn inmiddels 10 en 8 jaar ……..,uhmmm. Geen excuus meer dus 😉

Maar hoe komt het nu dat we zoveel minder “efficient” zijn als voor de zwangerschap?

  • Slaapgebrek: In je slaap verwerk je alle gebeurtenissen van de dag en sla je ze op in je geheugen. Wanneer je slaap wordt verstoord gebeurd dit dus niet. Dit heeft niet echt te maken met de kwantiteit, maar juist met de kwaliteit van slapen. Vooral de onderbrekingen van de diepe slaap zijn de boosdoeners.
  • Je kindje staat op nummer 1: Het vergeten van irrelevante kleinigheden helpt je je aandacht te houden bij wat er écht belangrijk is. Je hersenen hebben tig laadjes voor opslag van gegevens, maar als de bovenste laadjes vol zitten met baby dingen dan is het logisch dat de info in de laadjes eronder soms vergeten worden.
  • Stress: Het is echt volkomen normaal dat je dingen vergeet als je druk of  gestrest bent of te weinig slaap krijgt, dit zijn allemaal oorzaken die in de zwangerschap vaker voorkomen. Je bent druk met alles regelen voor je zwangerschap en baby, gestrest door alles wat op je af komt en slaapt minder goed doordat je vaker moet plassen of niet lekker kunt liggen. Redenen genoeg dus om wat vergeetachtig te worden.
  • Hormonen: Daarnaast zouden ook hormonen (Progesteron) in je lijf een mede oorzaak kunnen zijn voor de vergeetachtigheid. Al die extra hormonen beïnvloeden de doorgifte van signalen naar je hersenen.

Maar wat kun je er nu aan doen?……..

post it met text                                                                                                                            …Post-its…..heel veel post-its! 😉

Ennuh , ps: Geeft nix hoor wanneer je bovenstaande vergeet,

Gewoon nog een keertje lezen

Babygebaren 13 februari 2017

babygebaren

“Wat gaat er allemaal in dat hoofdje om?”

“Ik zie dat je iets duidelijk wilt maken, maar wat bedoel je nou?”

Deze vragen kunnen je als ouder behoorlijk bezig houden. Hoe waardevol zou het zijn als je kindje zich duidelijk zou kunnen maken nog voordat het kan praten! Met babygebaren leer je je kindje al begrijpen voordat het kan praten!

Hoewel een kind pas rond een jaar of anderhalf begint met praten is het cognitief al veel eerder in staat om te communiceren. Door je baby gebaren aan te leren, kun je deze periode overbruggen. Je kunt al met je kind communiceren voordat het fysiek in staat is om te praten!

Een kind wil graag met je delen wat het beleeft en nodig heeft. Met babygebaren geef je het een manier om dit uit zichzelf te doen, zonder dat jij hoeft in te vullen waar het kind naar zou kunnen wijzen of wat het zou kunnen willen. En omdat je kind met gebaren zelf een gesprek met jou kan starten, krijg je een inkijkje in de belevingswereld en de belangstelling van je kind.

Op maandag 13 februari om 20.00 uur is er een kennismakingsworkshop van Beidehandjes Gebaren, hierin leer je wat babygebaren inhoudt, hoe je het toe kunt passen en de eerste 12 gebaren. De workshop duurt ongeveer een uur(kan wat uitlopen),kost € 15,- en je partner mag zelfs gratis mee! Aanmelden kan via frederique@mamaenco.nl

locatie:

Praktijk Kinderfysiotherapie

Vogelenzanglaan 3a, Breda

 

“Tijdens mijn werk als kinderfysiotherapeut werk ik vaak met Babygebaren, zowel bij kinderen met gehoorproblemen als bij kinderen die dat niet hebben. Ik zie daarbij verrassende resultaten. Door het gebruik van gebaren kunnen kindjes eerder aangeven wat ze willen, waardoor er minder frustratie is. Zelf word je je meer bewust van signalen die je kindje afgeeft waardoor de communicatie tussen jullie alleen maar verbetert.”

Frederique (kinderfysiotherapeut en eigenaresse Mama & Co)