Aanmelden Ont-zwanger&Fit

Na de bevalling wil je graag je oude lijf weer terug. Je lichaam moet echter bijkomen van de geleverde topprestatie en is niet direct de oude. De eerste 6 weken moet het echte sporten nog even uitgesteld worden, daarna mag je rustig aan beginnen. Door op een verantwoorde manier te sporten, ben je eerder weer in vorm. Ook bevordert het jouw lichamelijke herstel na de bevalling. Tijdens de Ont-Zwanger & Fit cursus begin je met sporten op je eigen tempo. We werken tijdens de lessen aan spierversterking van de romp en bekken en natuurlijk ook aan conditioneel herstel.


Dag: Dinsdag 20.00 – 21.00
Kosten: € 70,- voor 7 lessen
Duur: 7 bijeenkomsten van 1 uur
Locatie: Allerheiligeweg 83, Breda
Voor wie?: Iedereen kan deelnemen aan de cursus Ont-Zwanger&Fit, ongeacht of je al sportte voor of tijdens je zwangerschap of niet. Je bepaalt je eigen tempo.


Mijn gegevens

MIJN CURSUS

Op welke datum wil je beginnen met de cursus?

Wanneer ben je bevallen?

MIJN GEGEVENS







Hoe heb je Mama&Co gevonden?
ik heb al eerder een cursus gedaan bij Mama & Covia een vriendinvia Googlevia mijn gyneacoloog/verloskundige

Ik ga akkoord met de Algemene voorwaarden en ik heb de Privacy policy gelezen.
ik ga akkoord