9 juni Ontzwanger & Fit

9 juni starten we weer met een nieuwe reeks Ontzwanger & Fit!

Tijdens deze herstellessen is er aandacht voor spierversterking van romp en bekken en opbouwen van je conditie. Door Marlou Crolla (bekkenfysio) wordt er specifieke informatie over het herstel van het bekken gegeven en krijg je gerichte oefeningen.

Met mooi weer gaan we ook tijdens de herstellessen naar buiten.

Ook wanneer je niet hebt meegedaan aan de Zwanger en fit lessen ben je van harte welkom.